A vontade de crescer, melhorar e alcançar objetivos pode ser saudável. Porém, algumas pessoas acabam vivendo em uma busca constante por fazer mais, sem conseguir reconhecer suas próprias ações e conquistas como suficientes.

A comparação com outras pessoas pode intensificar essa cobrança. Principalmente em um contexto onde temos acesso apenas a recortes da vida dos outros (redes sociais/ internet), podemos acabar criando a sensação de que todos estão avançando, alcançando e sabendo exatamente o que fazer, enquanto nossas próprias dificuldades ficam mais evidentes.

A forma como nos tratamos é construída ao longo da nossa história, a partir das experiências, relações e marcas que carregamos. Compreender de onde vem essa exigência, essa necessidade de corresponder e como a comparação aparece na sua vida pode abrir espaço para uma relação consigo mais cuidadosa e menos marcada pela crítica.